Welkom bij de hulpwijzer van Zwijndrecht

Vivera Sociaal Wijkteam Zwijndrecht

Nieuws & Activiteiten

In uw jeugd of studententijd leek het sluiten van vriendschappen vanzelf te gaan. U zat in dezelfde klas, had samen een bijbaan of sportte in een team. Maar naarmate u ouder wordt, ontmoet u minder nieuwe mensen en raakt u misschien vrienden kwijt. Zo kan het gebeuren dat uw vriendenkring steeds kleiner wordt, terwijl u nog wel behoefte heeft aan een rijk sociaal leven.

Lees meer over Vriendschap sluiten op latere leeftijd

Voor mantelzorgers kan het een uitdaging zijn om de balans voor uzelf goed te houden of weer terug te krijgen.

Lees meer over Cursus: Krachtig zorgen voor uzelf en de ander - Dordrecht

Voor mantelzorgers kan het een uitdaging zijn om de balans voor uzelf goed te houden of weer terug te krijgen. Dit is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Deze cursus helpt u daarbij. U gaat aan de slag met minder piekeren, omgaan met schuldgevoelens en het vragen van hulp en steun.

Lees meer over Cursus: Krachtig zorgen voor uzelf en de ander - Zwijndrecht

Weet u wat uw grenzen zijn?Als u niet weet wat jouw grenzen zijn, deze niet voelt, is het lastiger om deze daadwerkelijk aan te geven. Ons lichaam geeft gedurende de dag grenssignalen aan. Denk bijvoorbeeld aan de uitspraak: ‘ik voel een knoop in mijn maag’.

Lees meer over Weet u wat uw grenzen zijn? - Workshop mantelzorgers

Wist u dat voldoende water drinken heel belangrijk is voor uw gezondheid.

Lees meer over Tips om voldoende water te drinken voor een betere gezondheid