In uw jeugd of studententijd leek het sluiten van vriendschappen vanzelf te gaan. U zat in dezelfde klas, had samen een bijbaan of sportte in een team. Maar naarmate u ouder wordt, ontmoet u minder nieuwe mensen en raakt u misschien vrienden kwijt. Zo kan het gebeuren dat uw vriendenkring steeds kleiner wordt, terwijl u nog wel behoefte heeft aan een rijk sociaal leven.
Parkinson Lotgenotencontact groep
29 juli 2025
Cursus: Krachtig zorgen voor uzelf en de ander - Dordrecht
15 september 2025
Cursus: Krachtig zorgen voor uzelf en de ander - Mantelzorg
17 september 2025
Workshop Grenzen aangeven - Mantelzorg
14 oktober 2025
Voor mantelzorgers kan het een uitdaging zijn om de balans voor uzelf goed te houden of weer terug te krijgen. Dit is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Deze cursus helpt u daarbij. U gaat aan de slag met minder piekeren, omgaan met schuldgevoelens en het vragen van hulp en steun.
Weet u wat uw grenzen zijn?Als u niet weet wat jouw grenzen zijn, deze niet voelt, is het lastiger om deze daadwerkelijk aan te geven. Ons lichaam geeft gedurende de dag grenssignalen aan. Denk bijvoorbeeld aan de uitspraak: ‘ik voel een knoop in mijn maag’.