Welkom bij de hulpwijzer van Zwijndrecht

Ben jij een werkende mantelzorger?Dan nodigen we je van harte uit voor de bijeenkomst Werk en Mantelzorg. Tijdens deze bijeenkomst ontdek je hoe je de balans kunt bewaren tussen zorgen en werken.Je krijgt heldere informatie onder andere over:De feiten rondom mantelzorg en werkHet herkennen van signalen van overbelastingPraktische tips om grip te houden op je energie en tijdDe mogelijkheden binnen de wet- en regelgeving, zoals mantelzorgverlofHoe je het gesprek met je werkgever op een goede manier kunt voerenOf je nu net mantelzorger bent of al langer zorgt voor een naaste, deze bijeenkomst biedt je inzichten, herkenning en concrete handvatten.

Geldzorgen kunnen een grote bron van dagelijkse stress zijn.

Eenzaamheid is een groeiend maatschappelijk probleem dat alle leeftijden raakt, van jongeren tot ouderen. Het is vaak een onzichtbaar verdriet. Mensen die zich eenzaam voelen, vinden het soms lastig om zelf het initiatief te nemen voor contact. Daardoor wordt de drempel naar de buitenwereld steeds hoger.

Bewegen is heel erg belangrijk voor onze fysieke en mentale gezondheid, maar het hoeft niet altijd intensief of ingewikkeld te zijn. Wandelen is een van de meest effectieve en laagdrempelige manieren om vitaal te blijven. Het vereist geen speciale uitrusting, kan op elk moment van de dag en is geschikt voor bijna iedereen.

Zorg jij voor een ander en merk je dat het soms lastig is om ook goed voor jezelf te blijven zorgen.