Nieuws

Iedereen ervaart weleens druk op het werk. Deadlines die naderen, een overvolle agenda en projecten die tegelijkertijd aandacht vragen – het hoort er vaak bij. Een beetje stress kan zelfs helpen om beter te presteren. Maar wanneer die druk continu aanwezig is, kan het al snel ongezond worden.

Het overkomt ons allemaal weleens: u loopt naar de keuken en vraagt zich ineens af waarom u daar ook alweer was. Of u vergeet de naam van iemand die u een paar dagen geleden hebt ontmoet. Een normaal verschijnsel. Maar wanneer zulke momenten steeds vaker voorkomen, kan er misschien meer aan de hand zijn.

Sinds begin vorige eeuw is onze levensverwachting met 25 jaar gestegen. Er komen dus steeds meer ouderen bij in onze maatschappij. Jammer genoeg worden ouderen nog te vaak gezien als mensen die nu eenmaal niet meer zoveel kunnen. Zonde, want veel ouderen zijn actieve en betrokken deelnemers van de samenleving.

Terwijl veel mensen in de zomermaanden genieten van een vakantie buitenshuis, is dit voor inbrekers de ideale tijd om toe te slaan. Het is daarom belangrijk om uw huis veilig afgesloten achter te laten. Wat kunt u doen om inbrekers buiten de deur te houden.

Heeft u er weleens aan gedacht om vrijwilligerswerk te doen? Zou u willen helpen bij een lokale voedselbank, verzorgingstehuis, of bijdragen aan buurtprojecten? Vrijwilligerswerk kan veel betekenen, zowel voor uzelf als voor anderen. Maar wat maakt vrijwilligerswerk nu ook zo leuk.

Heeft u het gevoel dat er de laatste tijd iets niet helemaal klopt met uw partner, ouder of een andere dierbare? Merkt u dat hij of zij dingen vergeet die eigenlijk heel gewoon zijn, zoals afspraken, namen of zelfs hoe dagelijkse taken uitgevoerd moeten worden.

Parkinson lotgenotencontactgroep. Bij zorgen voor een persoon met Parkinson komt van alles kijken. Het kan fijn zijn om het daar over te hebben met anderen die hier net als u mee te maken hebben. Bij de lotgenotencontactgroep Parkinson vindt u herkenning en deelt u kennis en tips met elkaar.

‘Wordt het niet eens tijd voor een rollator?’ Die vraag kan veel weerstand opwekken. Hoewel u zelf misschien ook al merkt dat bewegen minder makkelijk gaat, voelt u zich misschien nog veel te jong voor een wandelstok of een rollator. "Ik ben toch geen bejaarde.

Voelt u zich niet meer tevreden op uw werk? Dat kan gebeuren en u bent zeker niet de enige. Soms voelen we ons ongelukkig op het werk en weten we niet goed wat we eraan kunnen doen. Misschien doet u steeds dezelfde taken en verveelt u zich. Of zijn er nieuwe collega's bij gekomen, waar u minder goed mee op kunt schieten.

Veel meer dan u denkt! Apotheker Kitty Faber zal deze avond vertellen waarvoor u als mantelzorger terecht kunt bij de apotheek. Zij kunnen bijvoorbeeld meedenken bij slikproblemen, door een andere vorm medicatie of toediening te zoeken. Handige tips geven bij inname problemen of zoeken naar een betere combinatie die beter aansluit bij de zorgvrager.

 Of het nu gaat om creditcardschulden, leningen, studieschuld of andere vormen van schuld: het is nooit te laat om in actie te komen en uw financiële situatie te verbeteren. Afhankelijk van de hoogte van uw schulden kan dit een lange weg zijn. Maar wanneer u hier vastberaden mee aan de slag gaat, kunt ook u weer controle krijgen over uw financiën.

Dat u in de bibliotheek terecht kan voor het lenen van boeken wist u waarschijnlijk al, maar wist u ook dat er in de bibliotheek nog veel meer te doen en te leren valt? De afgelopen jaren is de functie van de bibliotheek behoorlijk uitgebreid. In dit artikel leest u hier meer over.

Als iets u dwars zit, kan dit best zwaar wegen op uw mentale gezondheid. Het kan stress opleveren, slaapproblemen veroorzaken en zelfs uw eetlust verstoren. Dit is erg vervelend. Wat meestal helpt, is erover praten. Maar zo eenvoudig als gezegd, is het helaas niet.

Duurzaam eten wordt steeds belangrijker. We worden ons steeds meer bewust van de impact die onze levensstijl heeft op het milieu en de samenleving. Een gemakkelijke manier om bij te dragen aan een duurzame wereld, is door bewust om te gaan met wat we eten.

In 2022 organiseert het Nederlands Jeugdinstituut van 3 tot en met 9 oktober weer de Week van de Opvoeding. De Week draait om ontmoeting en uitwisseling van kennis met, voor en door ouders, medeopvoeders en professionals.

Krachtig zorgen voor jezelf en de ander Zorgt u voor iemand? Uw partner, vader, moeder, kind, ander familielid of goede vriend(in)? En doet u dit onbetaald? Misschien bent u dan wel mantelzorger. Ongemerkt komen er steeds meer taken bij. Goed zorgen voor uzelf is dan belangrijk; vaak is dit makkelijker gezegd dan gedaan.

Jonge mantelzorgers zijn kinderen en jongeren die opgroeien met een gezinslid dat chronisch ziek is, een beperking of een psychische aandoening heeft. Deze kinderen hebben vaak weinig tijd voor zichzelf. Y Camps organiseert daarom speciaal voor mantelzorgers van 9 t/m 12 jaar een kamp om hen even te ontzorgen en op een ontspannen manier in contact te laten komen met lotgenoten.

Sinds 5 april 2022 is het Vivera Sociaal Wijkteam aangesloten bij ZorgDomein. Op ZorgDomein vindt u bijna al het zorgaanbod van Nederland. Dat is makkelijk, omdat u samen met de verwijzer, overzichtelijk en makkelijk passend zorgaanbod kiest.  Snel passende zorg kiezen Verwijzers overleggen veilig, vragen diagnostiek of een teleconsult aan en sturen makkelijk de juiste informatie mee.

Wat is een gezinsgroep? Ouders willen het beste voor hun kind. Opvoeden is vaak al een uitdaging. Voor statushouders is dat een extra grote klus: vanuit twee culturen in een vreemd land met een andere taal. Ze dragen de impact van wat ze hebben meegemaakt met zich mee.

Denkt u wel eens: 'volgend jaar ga ik het beter doen'? Veel mensen denken in deze tijd van het jaar na over goede voornemens. Dat kunt u doen voor uzelf maar natuurlijk ook voor anderen. Want misschien kunt u wel goed doen door wat vaker voor een ander klaar te staan.

Kosteloos advies over scheiden Heb je vragen over scheiden en wil je antwoord op al je vragen? Kom dan naar het spreekuur van Adviespunt Scheiden Kind en Ouderschap (SKO). Een deskundige denkt met je mee. Het Adviespunt SKO is ook voor familie, buren of collega's die zich zorgen maken over iemand die aan een scheiding denkt of er middenin zit.

Een kerstdiner hoeft echt niet altijd vet te zijn en vol calorieën te zitten. Er zijn genoeg manieren om een gezellige én gezonde kerstmaaltijd te serveren. We zijn gewend om tijdens de feestdagen onszelf en onze gasten te verwennen op allerlei lekkernijen en een groot diner met meerdere gangen.

Bijna iedereen weet dat bewegen erg gezond is en neemt zich regelmatig voor om daar wat vaker aandacht aan te besteden. Maar voor veel mensen is een abonnement op de sportschool erg duur. Gelukkig zijn er genoeg andere manieren om elke dag genoeg te bewegen zonder uw portemonnee te hoeven pakken.

Ervaart u vaak stress van uw werk? Dan bent u niet de enige. Ruim 1,3 miljoen Nederlanders geven aan hier regelmatig last van te hebben en het is de oorzaak van een kwart van alle langdurige ziekmeldingen. Hoe komt het dat zoveel mensen hier last van hebben en wat kunt u zelf doen om een burn-out te voorkomen.

Met het tekort aan geld en personeel in de reguliere zorg zijn steeds meer ouderen en chronisch zieken afhankelijk van mantelzorg. Mantelzorg wil zeggen dat (een deel van) de zorg op de schouders ligt van iemand uit de persoonlijke omgeving zoals een zoon of dochter, partner of buurvrouw.

Er zijn mensen die altijd klaar staan voor een ander. Of ze het nu druk hebben of ze eigenlijk zelf best wat problemen hebben: ze zeggen nooit nee. Dit zijn de échte Hulpbieders. Dan zijn er ook mensen die juist helemaal niet bang zijn om hun omgeving hulp te vragen als ze dat nodig hebben en dat dan ook regelmatig doen.

ZO GAAN ROOS EN TOM MET ELKAAR OM: voor kinderen van 6 tot 9 jaar. In de bijeenkomsten leren de kinderen op een speelse manier allerlei sociale vaardigheden. De kinderen leren al deze dingen door erover te praten en ermee te oefenen tijdens de bijeenkomsten, door onder andere rollenspellen en spelvormen.

Een training om faalangst te verminderen.  Leer je eigen kwaliteiten herkennen en weer trots te zijn op wie je bent. Krijg controle over je gedrag en gevoel vanuit een positief zelfbeeld. Wat is de faalangst training?  Faalangst is heel vervelend.

Voor mensen die leven van een (bijstands)uitkering, kan het elke maand weer een uitdaging zijn om rond te komen en uit de schulden te blijven. Omgaan met geld is niet iets dat iedereen vroeger heeft geleerd en wat een stuk lastiger is dan het lijkt. Zeker als het maar net genoeg is om de vaste lasten mee te betalen.

Menopauze; het is zo'n woord waar menig vrouw niet echt mee bezig is tot de dag dat ze er ineens in terecht komt. En dat is even schrikken! Opvliegers, emotionele uitbarstingen, zweten en hartkloppingen overvallen u op de gekste momenten. Wat is menopauze nu eigenlijk precies en hoe komt u er zo comfortabel mogelijk doorheen.

Er zijn kinderen die wat verlegen en onzeker zijn, waardoor ze het risico lopen om buiten de groep te vallen. Om kinderen te leren hoe ze op een goede manier contact kunnen leggen en kunnen houden, is er voor heb buiten schooltijd een cursus. Om ouders de gelegenheid te geven hun kind te ondersteunen worden ze bij de cursus betrokken met een ouderbijeenkomst, ‘post voor ouders’ en een evaluatiegesprek.

Regelmatig sporten, niet roken, veel water drinken en elke dag voldoende groenten en fruit eten. Is dat niet de basis van een gezond leven? Gedeeltelijk is dat zeker waar, maar om gezond te blijven is het niet alleen een kwestie van goede zorg voor ons lichaam.

Soms lijkt het of ouderen niets anders meer zijn dan dat: oud. We vinden het moeilijk om door de rimpels en lichamelijke gebreken heen de mens erachter nog te zien. Een mens met een enorme hoeveelheid kennis en levenservaring. Maar doordat we ouderen vaak niet meer actief betrekken in het maatschappelijke leven, voelen steeds meer ouderen zich eenzaam.

Zeker in deze coronatijd kunnen voortdurende onzekerheid, maatregelen, thuiswerken, voor extra druk op het gezin zorgen. Als je er even niet meer alleen uitkomt en wel wat steun bij het opvoeden kunt gebruiken, dan bied Home-Start uitkomt. Een ervaren vrijwillige opvoeder biedt jou vriendschappelijk contact en een luisterend oor, ook buiten coronatijd natuurlijk.

Bent u een inwoner van Zwijndrecht en bent u gedupeerd geraakt door de manier waarop de kinderopvangtoeslag is uitgevoerd door de Belastingdienst, dan kan dat gevolgen hebben voor uw financiële situatie. De Sociale Dienst Drechtsteden en het VIVERA Sociaal Wijkteam ondersteunen u hier graag bij.

Wil jij weten wat voor hulp er is op het gebied van geld? Wil je tips om meer te besparen in de maand? Of zou je graag met iemand willen praten? Dan kan de app Sparen door Besparen je helpen! In deze app vind je een overzicht van alle organisaties in Zwijndrecht waar jij terecht kunt voor hulp.

Zorgt u voor een naaste die ongeneeslijk ziek is?  Voor u is het platform MantelzorgBalans ontwikkeld (samen met mantelzorgers en experts).  Het is een hectische tijd als uw naaste ongeneeslijk ziek is. Veel mantelzorgers komen niet aan zichzelf toe.

Domotica is het toepassen van technologie en diensten, voor een betere kwaliteit van wonen en leven. We spreken van Zorgdomotica als technische toepassingen gebruikt worden om het leven van ouderen en hulpbehoevenden makkelijker of comfortabeler te maken.

Afgelopen november is ‘Als ik later groot ben’ in Zwijndrecht gestart om toekomstdromen van kinderen te verzamelen in een speciale brievenbus. De afgelopen weken was de brievenbus aanwezig op Kindcentrum de Kim, Kindcentrum Juliana, de Voedselbank en de Kledingbank.

Zit u ook weer of nog steeds thuis? En bent u er inmiddels aan gewend of wordt u er gek van? In maart van dit jaar hadden we nooit verwacht dat het zo lang zou duren! Het bleek geen sprint maar een marathon. En een marathon loopt men alleen uit met heel veel doorzettingsvermogen.

In de gemeente Zwijndrecht is Buurtgezinnen sinds februari van dit jaar actief. Buurtgezinnen is een organisatie die nu 5 jaar bestaat en gezinnen aan elkaar koppelt als dat voor een periode in het leven nodig is. Hoe werkt Buurtgezinnen Gezinnen die overbelast zijn (vraaggezinnen) worden gekoppeld aan een warm en stabiel gezin in de buurt (steungezinnen).

Heb je ons webinar over mediaopvoeding gemist? Geen probleem: tot en met 7 november 2020 kun je dit kosteloos terugkijken. Het webinar ‘Mediaopvoeding, hoe dan?’ werd op 7 oktober 2020 georganiseerd door Vivera Sociaal Wijkteam en Gemeente Zwijndrecht, tijdens de Week van de Opvoeding.

Tijdens de Week van de Opvoeding besteden organisaties door het hele land extra aandacht aan het gewone dagelijkse opvoeden, het stellen van opvoedvragen en vragen rondom het ouderschap. Hoewel de maatschappelijke druk toeneemt, zijn ouders bovenal weerbaar en veerkrachtig.

Behalve dat ons lijf het risico loopt om te weinig te bewegen tijdens deze crisis, moeten we ook zorgen dat ons brein de juiste beweging krijgt. Het is makkelijk om in een tijd als deze meer dan ooit te gaan piekeren of juist te verdoven met eindeloos films kijken.